الصحة

بعد أشهر من الهواء البارد والتدفئة المركزية والرطوبة المنخفضة، غالباً ما تشعر البشرة الشتوية بالشد والباهتة وأقل مرونة. تنخفض الترطيب، يبطأ الدوران، ويمكن أن يختفي هذا التوهج الطازج في الصيف بهدوء. الشتاء هو الوقت المثالي لتحسين البشرة، وتقويتها من الداخل بينما يكون التعرض للشمس منخفضاً وظروف الشفاء في أفضل حالاتها.

في هذا الوقت من العام، يحول العديد من خبراء البشرة التركيز من الحماية إلى التجديد. فكر فيها كطريقة لحماية بشرتك من المستقبل، بناء الكولاجين، إصلاح الحاجز، وتحسين النبرة والملمس حتى تظهر البشرة أقوى في الربيع.

بعد موسم من الشمس والسفر وربما عدد من المشروبات في الهواء الطلق أكثر من اللازم، غالبًا ما تبدو البشرة متعبة قليلاً. يزداد فرط التصبغ، تبدو المسام أكبر، والملمس قد يشعر بعدم التناسق. الخريف هو الوقت المثالي لإعادة تعيين - لإزالة مكائد الشمس والاستعداد للأشهر الأكثر برودة القادمة، عندما تصبح البشرة طبيعياً أكثر جفافاً وحساسية.

بدأ اليوم التالي مبكراً على الشرفة المطلة على البحر، حيث أطعمنا الأسماك والسباحة بين الأسراب الكثيفة التي ظهرت، كما لو بالسحر. مرة أخرى لم تكن هناك روح واحدة في الأفق، فقط المياه الصافية اللانهائية تمتد في جميع الاتجاهات، من هذا الملاذ الخاص تماماً.

الترامبولين الذي يطفو على ارتفاع ستة أقدام فوق البحر يحتاج إلى بعض الوقت للتعود عليه، لكن بمجرد الدخول، يصبح مريحاً وهادئاً، مع رذاذ الأمواج الناعمة على الأعمدة الخشبية يهديك إلى حلم اليقظة في فترة النهار.