DAS MASLINA RESORT AUF DER INSEL HVAR, KROATIEN - MEIN SEELENVOLLER NEUANFANG

Nach sechs aufregenden, anstrengenden Monaten auf Tournee mit „Now That's What I Call a Musical" raste mein Verstand, mein Körper schmerzte, und Schlaf war zu einem scheuen Freund geworden. Also sagte ich ja, schneller als man „Licht, Kamera, Action" sagen kann, als ich eingeladen wurde, das kroatische Maslina Resort auf der Insel Hvar zu besuchen und ihren neuen Retreat „Disconnect to Reconnect" kennenzulernen.

Was folgte, war nicht einfach nur ein Urlaub, sondern ein tiefgreifender seelischer Neuanfang. In einer abgeschiedenen Bucht in der Nähe von Stari Grad gelegen, ist Maslina kein durchschnittliches Fünf-Sterne-Resort. Es ist das, was ich gerne „achtsamen Luxus" nenne – die Art, die ihre Eleganz nicht herausposaunt, sondern sie sanft anbietet, wie ein Glas gekühlter Pošip bei der Ankunft, serviert mit einem warmen Lächeln und einem lavendelduftenden Hauch.

Mit dem privaten Schnellboot von Split ankommend, kam ich mir vor wie in einem Bond-Film – minus der Spionage und plus ein Glas Champagner und eine freundliche Crew. Das war kein Zufall. Das Personal war immer mit einem Lächeln und einer Geschichte da. Und doch ist alles sehr diskret, sehr elegant und sehr ruhig. Nachdem ich mich in meiner Panorama Suite niedergelassen hatte, die mit einem schicken Lounge-Bereich und einem Kleiderschrank im Vintage-Stil ausgestattet war, wurde ich zu einem Sonnenuntergangsdinner an der Küste des Resorts eingeladen.

An jenem Abend, während ich zusah, wie die untergehende Sonne meinen Weißwein zu flüssigem Gold verwandelte, fühlte ich mich zufrieden. Vier Gänge aus den köstlichsten lokalen Produkten, perfekt gekocht und mit authentischem kroatischem Flair serviert. Diese wurden mit wunderbaren kroatischen Weinen kombiniert, die jeden Gang komplimentierten, und endeten mit einem Dessert, das einen leuchtenden roten Seestern enthielt, der aussah, als wäre er gerade von JMW Turner gemalt worden.

Als ich zu meinem Zimmer zurückging, hoffte ich, von einem lavendelgetränkten Bad in einen tiefen Schlaf gewiegt zu werden. Ich muss gestehen, ich schlafe nicht leicht ein. Also dachte ich, das wäre ein guter Test für den Anfang meines „Disconnect"-Teils des Retreats in Maslina. Und wie sehr habe ich das mit Bravour bestanden. Ich war so entspannt, dass ich gerne meine ganze Zeit dort verbracht hätte. Brauchte ich wirklich zu essen, zu sozialisieren oder mit der Außenwelt zu kommunizieren? Ich zwang mich, meinen Körper in mein enormes, gemütliches Bett zu ziehen, und ich fiel in einen episch tiefen Schlaf.

Am nächsten Morgen freute ich mich darauf, das Pharomatiq Wellness Spa zu besuchen. Maslinas Pharomatiq-Wellnessprogramm ist das Herz des Retreats. Der Name verbindet „Pharos" – der antike Name für Stari Grad – und „aromatiq" – eine Anspielung auf Hvars heilsame Flora. Ich wurde durch eine Beratung geführt, die sich anfühlte wie ein warmes Gespräch und nicht wie ein Gesundheitsaudit. Der Retreat ist durchdacht um Absichten strukturiert: Purify, Serenity, Vitality und Longevity. Ich wählte meine aus. Serenity. Und oh, wie habe ich sie gefunden. Aber auf eine etwas unkonventionelle Weise. Es begann mit Atemübungen und folgte dann mit „Ein kaltes Bad revitalisiert deinen Körper, schärft deinen Fokus und verbessert deine Stimmung!" Ich machte die Atemübungen mit ihnen, und das half mir, ruhig in das kalte Bad zu steigen, und nach dreizehn Minuten – ja, du hast richtig gelesen – kam ich heraus. Der Körper kribbelte und der Verstand war klar, ich ging in den angrenzenden heißen Spa-Pool, und es war eines der friedlichsten Gefühle, die ich je hatte.

Nun, da ich revitalisiert war, war ich bereit für meine halbtägige Island-E-Bike-Tour. Mit einem E-Bike war ich innerhalb einer Stunde auf dem Berggipfel, und die Aussicht war unvergleichlich. Hier wurde ich zu einem Mittagessen an einem versteckten Ort mit Meerblick behandelt. Das ist etwas, das Maslina hervorragend beherrscht. Erwarten Sie den unerwarteten Luxus. Das Mittagessen bestand aus frisch gekochtem Seebarsch auf verschiedene Arten für Vorspeisen und Hauptgänge, und jedes Mal fragte ich: „Das ist sicher ein anderer Fisch?" Und gerade als ich dachte, dieser Tag kann nicht besser werden, hatte ich eine geführte Meditation mit Damien. Alles, woran ich mich erinnere, ist, dass es eine Handpan-Trommel gab und Damiens sanfte Töne. Ich war in einen tiefen meditativen Schlaf verfallen. Etwas, das ich immer erleben wollte, und Maslina hat mir das ermöglicht. Ich erkannte, dass der Retreat „Disconnect to Reconnect" kein Bootcamp ist. Es gibt keine Regeln. Keine Pfiffe. Nur eine sanfte Einladung, das digitale Rauschen zum Schweigen zu bringen, London auszuatmen und Dalmatien einzuatmen.

Der dritte Tag brachte ein heilsames Gefühl mit einem Kräuterspaziergang auf der Insel Hvar und Tagebuchschreiben mit Marija. Möglicherweise die sachkundigste Kräuterheilerin, die ich je getroffen habe. In Maslinas eigenen Gärten wachsen unzählige Heilkräuter und Pflanzen der verschiedensten Sorten. Die Düfte verändern sich bei jedem Schritt, von Kräutern, die wir erkennen und beim Kochen verwenden, wie Thymian, Oregano, Minze, Salbei, bis hin zu vielen von Hvars wilden Pflanzen wie Immortelle, „Currypflanze" oder „Immerwährende Blume". Hvar ist als Kroatiens „Heilinsel" bekannt, und das zu Recht. Das Land bringt Kräuter hervor, die seit Jahrhunderten wegen ihrer regenerativen Eigenschaften verwendet werden.

An jenem Abend nahm ich an einer Sonnenuntergangs-Klangheiltreibung im Pharomatiq-Wellness-Garten teil, erneut mit dem wunderbaren Damien. So sehr ich mich auch bemühte, ich bin eingedöst, und um ehrlich zu sein, bin mir nicht sicher, wie ich zurück in mein Zimmer gekommen bin, um meinen nächsten Tag von Disconnect zu genießen und mit dem Reconnecting zu beginnen.

Also war ich hier am nächsten Morgen bei meinem Workshop „Reconnecting You" im Beach Tent in der Maslinica Bay. Ich hatte mich auf diesen Tag am meisten gefreut. Ich habe immer gehört, wie der Ausdruck „sich selbst finden" herumgeworfen wurde, aber bis zu diesem Workshop habe ich ihn nie wirklich verstanden. Es war eine meisterhafte Kombination aus Dehnen, Yoga, Meditation und Achtsamkeit und es war nichts Geringeres als wunderbar. Ich durchlebte so viele Emotionen. Dinge schossen mir in den Kopf, an die ich seit Jahren nicht gedacht hatte, und ich wachte mit echtem Glück und Stolz darauf auf, wer ich als Mensch war. Eine Mutter, eine Schauspielerin, eine Freundin. Und mir ging es gut. Direkt von hier wurde ich zu meiner Spa-Behandlung gebracht. Und hier habe ich wirklich losgelassen. Während einer zweistündigen Signature-Massage mit Immortelle-infundiertem Öl schwebte ich in einen wachen Traum. Ich kam aus dem Behandlungsraum auf einer Lavendelwolke schwebend heraus.

An jenem Abend dinierte ich im Terra Restaurant. Eine Schüssel mit seidenartig grüner Erbsensuppe mit wildem Fenchel. Gegrillter frisch gefangener Fisch auf einem Mix aus eingelegtem Gemüse. Ein Lavendelsorbet, das flüsterte anstatt zu schreien. Das Personal bewegte sich wie ein gut choreografiertes Ensemble, jeder spielte seine Rolle mit Anmut und Wärme. Maslina ehrt die Mittelmeerdiät nicht nur mit Zutaten, sondern mit Absicht: Essen ist Medizin, und Essenszeit ist Ritual.

An meinem letzten Tag musste ich ein Bad im Meer genießen, bevor ich per Schnellboot nach Split und zurück nach Hause flogen, um in die Realität zurückzukehren. Ich ging sanft in das warme, ruhige Wasser und schwebte. Ich tat nichts. Dachte an nichts. Kein Podcast, keine E-Mails, kein Instagram-Scrollen. Nur Vogelgesang und gelegentlich ein Spritzer von den entfernten Felsen. Ich glaube, es war das erste Mal seit Jahren, dass ich meine eigenen Gedanken klar hörte. Und sie waren nicht hektisch – sie waren freundlich.

Sich abzukoppeln bedeutet nicht, dem Leben zu entgehen – es bedeutet, mit mehr Ganzheit zu ihm zurückzukehren. Der Retreat von Maslina schreibt nicht vor, sondern ermutigt. Er gibt dir den Raum, dich zu erinnern, dass dein Atem, dein Körper und dein Frieden heilig sind. Und als ich das Boot zurück nach Split bestieg, checkte ich mein Telefon nicht. Ich brauchte es nicht. Ich fühlte mich wiederhergestellt. Ich kehrte nach London zurück, leichter – nicht in meinem Gewicht, sondern in meinem Geist. Das Rauschen der Welt hat möglicherweise wieder eingesetzt, aber innen trug ich die stille Weisheit von Hvar mit mir.

Also, für jeden, der zu schnell dreht, zu viel performt oder sich nur danach sehnt, sein eigenes Herz wieder zu hören: Lass Maslina dich halten. Trenne dich ab. Schwebe. Verbinde dich wieder. Denn manchmal ist der größte Luxus nicht in dem, was du tust. Es ist in dem, was du dir selbst erlaubst zu fühlen.

Maslina Resort, Uvala Maslinica, Stari Grad, Kroatien. Der Retreat „Disconnect to Reconnect" läuft das ganze Jahr über.

Für weitere Informationen besuchen Sie www.maslinaresort.com.